Pratique des bains froids
La pratique des bains froids initié par Wim Hof est une pratique peu connu mais qui tant a ce démocratiser vu les effets bénéfiques sur la santé. Lors de votre séjour parmi nous, nous aurons l'occasion de tester cette pratique dans la rivière à 100 mètres du chalet ou en lac de montagne lors de nos randonnées la baignade revigorante à une température de l'eau selon la saison entre 4 et 12 degrés.
Froid & Chaud
Cette pratique peux être associé a un passage ensuite au sauna du chalet.
Pour vous donner une idée plus précise de ce dont il s'agit, je vous conseil de regarder ce petit reportage de la télévision Suisse:
Nos activités
Chaque stage est unique et propose un programme adapté aux participants, à la saison et aux opportunités du moment. Découvrez un aperçu des activités que vous pourrez rencontrer durant votre stage et préparez-vous à vivre une expérience riche en découvertes et en apprentissages.
Randonnées en montagne
Explorez les paysages de la vallée d'Abondance dans un environnement préservé.
Atelier santé & développement personnel
Découvrez des ateliers et des techniques pour améliorer votre santé et votre bien être.
